Monthly Archives: Февраль 2019

Полезен ли репчатый лук

 

Полезен ли репчатый лук

 

полезен ли репчатый лук

Полезен ли репчатый лук

Полезные качества репчатого лука известны давно. В нем содержится довольно много витаминов (А, C, Е, PP, B, В1 и др.) и минералов (магний, серу, фосфор, железо). Также лук богат фитонцидами, помогающими бороться с простудой.
Овощ прекрасно лечит себорею, перхоть, укрепляет потенцию и помогает выводить из организма токсины. Он настолько полюбился жителям России, что ежегодно в надежде вылечиться от всех болезней каждый горожанин съедает более 12 кг лука. При этом многие забывают: все в этом мире хорошо в меру и даже у лука есть свои отрицательные стороны.
И все-таки полезен ли репчатый лук?

Сырой репчатый лук

В первую очередь, о сыром репчатом луке важно помнить, что употреблять в пищу можно только свежеочищенный овощ. Чем дольше чищенная и разрезанная луковица стоит на открытом воздухе, тем больше бактерий она впитывает. Через 2-3 дня такой овощ превращается в настоящую инфекционную бомбу и ничего, кроме вреда, принести уже не может. Так что хранить лук можно только в шелухе.

Но и в том случае, если хранился он правильно, не стоит поедать этот овощ килограммами. Особенно, если есть проблемы с пищеварением. Репчатый лук (и его зеленые перья, в том числе) сильно повышает кислотность желудка и раздражает слизистую органов пищеварения. При злоупотреблении им легко заработать гастрит, а в дальнейшем и язву. Если эти проблемы уже актуальны, то стоит вообще забыть о луке и перейти на более щадящие для организма продукты.

Из других негативных влияний лука на пищеварительную систему можно также упомянуть метеоризм и обострение хронических болезней печени. Также не рекомендуется есть лук при склонности к образованию почечных камней. Луковый сок усиливает и значительно ускоряет этот процесс.

Помимо пищеварительной системы репчатый лук очень плохо сказывается на работе сердца и органов дыхания. Из-за раздражающего и возбуждающего воздействия на нервную систему он легко может спровоцировать приступ астмы и другие аллергические реакции.

В этом вопросе очень важно прислушиваться к себе. Если по какой-либо причине запах луковицы вызывает отторжение, отвращение, не стоит насиловать организм и есть ее через силу. Чувство отвращения — это естественный сигнал нашего тела о том, что какой-либо продукт является для него чужеродным и не полезным.

Последнее вредное качество сырого репчатого лука — способность повышать артериальное давление и плохо влиять на сердечные ритмы. Людям с врожденным пороком сердца, наличием вегето-сосудистой дистонии, перенесшим инфаркт или имеющим проблемы с артериальным давлением вообще стоит сократить употребление лука к минимуму. Это существенно улучшит качество жизни и поможет ощущать себя гораздо лучше.

Вареный и жареный лук

Вредные свойства лука ничуть не уменьшаются при его жарке, варке или запекании в духовке. Вареный-жареный лучок все так же остается для организма бомбой замедленного действия, теряя при этом все свои полезные качества. Особенно вреден жареный. Он впитывает во время готовки канцерогены из разогретого масла, а эти вещества ведут к образованию злокачественных опухолей.

Жареный лук вызывает отрыжку и вздутие живота. Это крайне вредно при панкреатите, гастрите и других недугах желудочно-кишечного тракта. Врачи вообще советуют пациентам с любыми заболеваниями желудка, печени или кишечника не есть лук ни в каком виде. Он может только навредить. При этом ценные вещества, содержащиеся в этом продукте, легко найти во множестве других, менее вредных для здоровья овощах и фруктах.

Поэтому, полезен ли репчатый лук, решать должен каждый сам.

материал с russian7.ru

Как избежать простатита

 

Как избежать простатита

 

 

Как избежать простатита

Простатит — это воспаление предстательной железы, которая выделяет часть семенной жидкости и участвует в синтезе тестостерона — гормона, который во многом отвечает за физическую силу, бодрость и половое влечение у мужчин. Когда простата воспаляется, она теряет свои функции.

Простатит можно распознать по проблемам с эрекцией, затруднениям при мочеиспускании, боли и жжению. Если стало меньше утренних эрекций, не хочется секса, а оргазмы перестали быть яркими — это тоже, скорее всего, простатит. Если простата воспалена долго, это может привести к раку простаты. И тут у вас уже будут проблемы похуже плохой эрекции.

Вот несколько мифов о простатите, в которые давно пора перестать верить, чтобы оставаться здоровым.

 Простатит — болезнь стариков

Нет. Не стоит думать, что простатит — это болезнь седеющих мужчин из рекламы по телевизору. Сейчас пик заболеваемости приходится на 25-30 лет. Главная причина простатита у молодых — много секса. Инфекции, которые вы подхватили у партнера, попадают в предстательную железу и вызывают воспаление. Чем больше партнеров, тем больше риск.

Значит, меньше секса - меньше инфекций - меньше вероятность заболеть. Так?

Ирония судьбы в том, что те, кто мало занимается сексом, тоже в группе риска. Чтобы простата была здорова, она должна выполнять все свои функции. Если вы не занимаетесь сексом, простата становится «не нужна». Так что половое воздержание тоже вредно.

Успешные мужчины с хорошей медицинской страховкой не болеют простатитом

Болеют. Так же как водители автобусов и таксисты. Они много времени проводят сидя за ноутбуком или в автомобиле. Это нарушает циркуляцию и приводит к застою крови в органах малого таза, в том числе и в предстательной железе. Нервная сидячая работа — одна из главных причин простатита.

 У спортсменов не бывает простатита

Не правда. Для велосипедистов и мотоциклистов простатит — профессиональная болезнь. Они травмируют органы малого таза, а это прямой путь к развитию простатита. Рискуют и любители водного спорта: пловцы, серфингисты. Из-за постоянного нахождения в воде и хождения в мокрой одежде они легко могут получить переохлаждение, а вслед за ним — воспаление.Но тренировки в зале пропускать нельзя, смотри Миф 3.

 Врачи не болеют простатитом

Казалось бы, врач сразу разглядит у себя болезнь и начнет лечение, но это не так. Причина простатита у врачей — стрессы и переутомления. Именно из-за них они часто не обращают внимания на симптомы болезни, списывая всё на усталость. Такое пренебрежение может перевести простатит в хроническую форму, на лечение которой придется потратить гораздо больше времени.

 Врачам омерзительна ваша болезнь

Поэтому вы боитесь идти на прием. Врачи на первом курсе трупы вскрывают, так что вашим простатитом их не напугать. На приеме у врача не стесняйтесь: показывайте и объясняйте, что и где у вас болит, как давно и насколько часто. Не избегайте ректального осмотра: это стандартная медицинская процедура, которая поможет врачу установить причину болезни и назначить вам правильное лечение.

 Массаж простаты — это извращение

Врач назначил вам массаж простаты. Это значит, что вам надо массировать ее через анальное отверстие. Самому или просить партнера. И вы такой: «У-у-у нет, спасибо, я лучше так». Некоторые думают, что массаж простаты — не медицинская процедура, а какая-то извращенная сексуальная практика. На самом деле, массаж увеличивает кровоток в области малого таза, а это помогает ослабить воспалительные процессы. К тому же он улучшает эректильную функцию.

 Ректальные свечи — это мерзко

Ректальные свечи работают гораздо эффективнее обычных таблеток. Не стоит их бояться или испытывать отвращение при мысли, что надо в себя что-то засунуть.

Разница такая: когда вы пьете обычную таблетку, часть действующего вещества «умирает» у вас в желудке и не доходит до нужного органа, а ректальные свечи доставляют действующие вещества прямо к очагу заболевания. В итоге процесс лечения идет гораздо быстрее. Например, свечам простатилен нужно всего 10 дней, чтобы снять болевые ощущения, нормализовать микроциркуляцию крови, снизить воспаление в предстательной железе и восстановить привычную частоту мочеиспускания.

А если вы соблюдаете правильную схему лечения, простатилен усилит эрекцию и оргазм и стимулирует выработку тестостерона. Это улучшит самочувствие, и вы станете увереннее в себе.