Zdravtrava.ru

              Медитация — это состояние расслабленной сосредоточенности, cостояние, в котором идет отрешённое наблюдение за происходящим. Занимаясь медитацией, согласно ряду традиций, не надо делать над собой никаких усилий, нужно лишь полностью расслабиться.      Существует множество техник медитации. В большинстве своем, во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу, […]