Для проведения медитации заземление надо сопоставить себя с деревом, с его мощной, разветвленной и высокой кроной с могучими корнями, уходящими в глубину недр. Вообще с образом дерева существуют разные варианты медитирования. Медитация с деревом на свежем воздухе самый доступный и распространенный способ медитации. И так, встаньте или удобно сядьте прямо, представьте себя в самом […]
Архивы рубрики ‘Медитация’
Опубликовано в рубрике 
Медитация с деревом
23 декабря, 2021 
admin Медитация — это состояние расслабленной сосредоточенности, cостояние, в котором идет отрешённое наблюдение за происходящим. Занимаясь медитацией, согласно ряду традиций, не надо делать над собой никаких усилий, нужно лишь полностью расслабиться. Существует множество техник медитации. В большинстве традиций во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу, а объектом […]