Продукты, ощелачивающие организм

 

Продукты, ощелачивающие организм

 

Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме является серьёзной проблемой в современном мире. Биолог Отто Варбург стал первым человеком, связавшим кислотность крови с вероятностью возникновения раковых заболеваний. Именно благодаря ему онкологи по всему миру стали применять щелочную химиотерапию, которая эффективно уничтожает раковые клетки.
Продукты, ощелачивающие организм, обладают схожим действием. Масштаб проблемы легко представить узнав, что сдвиг pH крови всего на 0.1 уменьшает её способность переносить кислород в 7 раз! Вы легко можете узнать кислотно-щелочной баланс своего тела, если приобретете в аптеке лакмусовые бумажки. Во время второго похода в туалет измерьте pH своей мочи, если её значение будет меньше 7 — ваш организм закислен, если выше 7.5 — ощелочен. Очевидно, что нормой показаний будет кислотность среды между 7.1 и 7.4 единицами.
Нарушение кислотного баланса в организме способствует образование камней в почках и мочевом пузыре, что обуславливает развитие мочекаменной болезни.

Продукты для ощелачивания организма

Продукты для ощелачивания организма

Проживая в условиях мегаполисов мы подвержены негативным факторам окружающей среды, пестицидов, содержащихся в пище, а также загрязненной атмосферы, которые стали частью нашего существования. В погоне за стройностью и красотой мы садимся на бедные диеты, приводящие к нарушениям внутренних функций организма и отдельных органов. Множество болезней ведет нас по пути жизни, полной боли и дискомфорта. Из всего этого есть выход: лечитесь продуктами питания— измените своим пагубным привычкам и ложным представлениям о здоровом питании употребляйте в пищу ощелачивающие продукты.

Таблицы закисляющих и ощелачивающих продуктов

Представляем вам список продуктов, закисляющих и ощелачивающих организм, в виде таблиц.

Фрукты и овощи
Овощи, зелень
Зерновые продукты
Молочные продукты
Совместимость Продуктов
Орехи, яйца, масла
Мясные и морепродукты
Напитки и сладости
Как нормализовать кислотно-щелочной баланс тела и как
лечиться продуктами питания
Придерживайтесь простых правил для того, чтобы кислотно-щелочной баланс тела пришел в норму:
  1. Пейте больше напитков с добавлением лимона. С утра добавьте лимонный сок в обычную воду, а вечером согревайтесь лимонным чаем. Хотя лимоны и являются кислотным продуктом, они метаболизируются и выделяют в кровь щелочные агенты.
  2. Обратите внимание на сок Алоэ Вера. В магазинах страны недавно появился данные сок, цена всего 40 рублей, а пользы — вагон. Помимо порции омолаживающего карагинана, содержащегося в мякоти, вы нормализуете работу желудочно-кишечного тракта.
  3. Выпечка с использованием пищевой соды  самый простой способ подщелачивать пищу. Вы получите быстрый эффект в виде избавления от изжоги, а значит в желудке будет царить кислотно-щелочной баланс. Если вы привержены здоровому образу жизни  просто иногда смешивайте соду с водой  только не переборщите.
  4. Зелень и пророщенная пища  прямым образом улучшат ваше самочувствие. Делайте из них салаты. Помимо того, что вы поможете своему телу в борьбе за баланс pH, хлорофилл-богатые продукты поставляют в организм кальций и увеличивают костную массу.
  5. Кокосы являются чудесной пищей, благодаря свойству сильно подщелачивать кровь. Из этого ореха можно приготовить множество продуктов: кокосовый сок, молоко, масло или простую мякоть. Они являются отличным источником энергии, улучшают пищеварение, функции кишечника, поддерживают восстановление тканей, растворяют камни в почках, способствуют снижению веса, усиливают иммунную систему и многое другое. 
  6. Снизьте уровень стресса. Стресс интенсивно портит наше тело. Когда вы нервничаете, пищеварительная система выключается, а выведение токсичных кислот прекращается. Практикуйте йогу, медитации, глубокое дыхание и любые другие антистрессовые занятия, чтобы помочь телу высвобождать вредные кислоты из жировых тканей.
  7. Иглотерапия. В России всего 4 назад признали практическую пользу иглотерапии путемвведения новой врачебной специальности  врач-иглорефлексотерапевт. Один из редакторов сайта проходил данные иглотерапии в период лечения обострения панкреатита и поделился с нами информацией, что они очень помогают успокоиться и нормализоваться пищеварительной системе.
  8. Создайте правильный баланс закисляющих и ощелачивающих продуктов: 20:80. Не забывайте, что большинство продуктов нейтрально, а значит данная цель очень легко выполнима.
  9. Физические упражнения хорошо выводят все шлаки из организма. Удостоверьтесь, что ваш уровень физической активности в норме, в противном случае попробуйте вести более активный образ жизни, который может заключаться в увеличении бытовых нагрузок: пеших прогулок, подъемов по лестнице, велосипедная поездка на работу.
  10. Употребление био доступных поливитаминов. Полки аптек насыщены различными видами витаминных комплексов, каждый из которых крайне полезен для организма. Их применение позволит убедиться, что ваш организм имеет запасы микроэлементов, что будет компенсировать пробелы в питании.

 

Шпора пяточная

 

Шпора пяточная

 

    

shpora

Шпора пяточной кости. Фото

Шпора пяточная – образование шипов на поверхности костей, обычно появляются в области пяточной кости. Как правило следствием образования шпор могут служить травмы или плоскостопие, а также излишний вес или инфекционные заболевания. Причинами образования шпор могут быть также излишнее хождение на высоких каблуках, тяжёлые спортивные нагрузки, микротрещины, через которые к костной ткани проникают соли, неудобная обувь.
Симптомы болезни: внезапные сильные боли при наступлении на пятку. Традиционно шпоры лечат, применением лекарственных препаратов, назначением специальной обуви и стелек.
В народной медицине применяют лечебные травы и сборы трав по определённым рецептам: брусника, белая акация, капустный лист, картофель, лопух, мать-и-мачеха, ромашка, сабельник болотный, сирень, хрен.

Лечение лопухом привязывать лист лопуха к больному месту.
Капустный лист— намазать мёдом и привязать к больному месту. Теплой водой с утра обмыть ступню, повторять 7-10 дней.

lechenie-shpor-romashkoj

Лечение шпор ромашкой

Ромашка — приготовить настой ромашки и налить в таз или в ванночку для ног. Принимать ванну для ног в течении 20 минут 10 дней.
Акация белая — залить водкой цветки белой акации в соотношении 1:3, Настаивать одну неделю. Смазывать больные места настоем цветков белой акации.
Сирень – высушенные цветки сирени насыпать в пол литровую банку, залить водкой. Настаивать 10 суток. Принимать настой сирени по 40 капель три раза в день, одновременно делать компрессы на больные места из этого настоя.     

lechenie-hrenom

Лечение пяточной шпоры хреном

Хрен (листья или корни) необходимо отварить в течении пяти минут 100 г сырья на 1 литр воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру пяточной шпоры ромашкой нужно проводить 2-3 раза в неделю.
Картофель — отлично справляется с заболеванием. Лучше использовать клубни с позеленевшей кожурой. Натёртую смесь приложить к больному месту.
Чеснок или лук — натёртый в кашицу, привязать к шпоре. Процедуру лечения шпоры пяточной чесноком повторять до исчезновения боли.
Раствор соды и йода — принимать ванны в течении 15 минут, приготовленные из раствора соды и йода. На 10 литров нагретой воды взять 3-5 столовых ложек соли и 20-25 капель йода.
Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.