Zdravtrava.ru

 БЫСТРО  СНИЗИТЬ  ВЫСОКОЕ  ДАВЛЕНИЕ

Быстро снизить высокое давление

Когда нет под рукой необходимых лекарств, можно быстро снизить высокое давление, а именно снять приступ высокого давления в домашних условиях.
Для этого возьмите уксус и воду и по одной ложке налейте в блюдце. Намочите марлевые тампоны в этом растворе и приложите их к пяткам на 3-4 минуты. Давление следует контролировать тонометром для измерения давления потому, что каждый организм по-разному реагирует на эту процедуру. При более длительном держании, давление может стать низким.

• Можно также поставить горчичники на икры ног на 5-7 минут.
• Быстро снизить высокое давление можно с помощью дыхания в бутылку. Для этого обрежьте дно у пластиковой бутылки и дышите так, чтобы струя воздуха попадала в горлышко бутылки. Вдохи и выдохи делайте в течение 2-3 минут.
• Быстро снизить высокое давление с помощью задержки дыхания. Расслабьтесь, вдохните полной грудью и задержите дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Выполняйте это упражнение в течение 3 минут.
• Также хороший способ быстро снизить высокое давление является прием горячего душа на голову в течение одной- двух минут.
• Ванночки с контрастной водой на ноги. Это тоже отличный способ быстро снизить высокое давление.
• Также быстро снизить высокое давление в домашних условиях можно с помощью массажа ушных раковин.15-20 раз потяните мочки ушей вниз. Затем, столько же раз потяните верхнюю часть ушной раковины вверх. Затем  среднюю часть ушной раковины потяните также назад. В завершение пальцами хорошо разотрите ушные раковины в направлении часовой стрелки.
• Быстро снизить высокое давление можно с помощью легкого массажа. Пальцами обеих рук одновременно надавливайте на «козелки» ушей в  секундном ритме на счет один, два, три, четыре, пять и быстро пальцы опускайте. Повторите несколько раз. Такое упражнение позволяет быстро снизить высокое давление на 15-30 единиц. Через пару часов процедуру повторите.

Все эти способы не являются лечением гипертонической болезни, но помогают быстро снизить высокое давление в домашних условиях.

Please follow and like us: