Для проведения медитации заземление, необходимо сопоставить себя с деревом. Вообще, существуют разные варианты медитации с образом дерева. Наиболее доступный и распространенный способ это медитация с деревом на свежем воздухе. Поэтому встаньте или удобно сядьте прямо и представьте себя в самом уютном прекрасном месте на нашей Земле. Затем проходите вниманием по телу […]